Калькулятор калорий

Выберите пол
Мужской
Женский
лет
см
кг
Уровень дневной физической нагрузки
Рассчитать
ккал/деньБыстрое похудение
ккал/деньНужно для похудения
ккал/деньВаша дневная норма
ккал/деньНабрать вес
ккал/деньБыстро набрать вес
Быстрая потеря весаЛегкая потеря весаНе теряя весаНабор весаБыстрый набор веса
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сохранить в социальных сетях:
Распечатать
Женщина
30 лет
167 см
90 кг
периодическая физическая нагрузка
1394ккалБыстрая потеря веса
1716ккалЛегкая потеря веса
2145ккалНе теряя веса
2574ккалНабор веса
2703ккалБыстрый набор веса
Мужчина
30 лет
178 см
73 кг
периодическая физическая нагрузка
1457ккалБыстрая потеря веса
1793ккалЛегкая потеря веса
2241ккалНе теряя веса
2689ккалНабор веса
2824ккалБыстрый набор веса
Женщина
47 лет
150 см
58 кг
минимальная физическая нагрузка
923ккалБыстрая потеря веса
1136ккалЛегкая потеря веса
1420ккалНе теряя веса
1704ккалНабор веса
1789ккалБыстрый набор веса
Женщина
55 лет
164 см
78 кг
периодическая физическая нагрузка
1186ккалБыстрая потеря веса
1460ккалЛегкая потеря веса
1825ккалНе теряя веса
2190ккалНабор веса
2300ккалБыстрый набор веса
Мужчина
18 лет
194 см
83 кг
интенсивные тренеровки
2203ккалБыстрая потеря веса
2711ккалЛегкая потеря веса
3389ккалНе теряя веса
4067ккалНабор веса
4270ккалБыстрый набор веса
Женщина
35 лет
166 см
58 кг
периодическая физическая нагрузка
1110ккалБыстрая потеря веса
1367ккалЛегкая потеря веса
1708ккалНе теряя веса
2050ккалНабор веса
2152ккалБыстрый набор веса
Женщина
35 лет
166 см
58 кг
интенсивные тренеровки
1452ккалБыстрая потеря веса
1787ккалЛегкая потеря веса
2234ккалНе теряя веса
2681ккалНабор веса
2815ккалБыстрый набор веса
Женщина
35 лет
166 см
58 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1281ккалБыстрая потеря веса
1577ккалЛегкая потеря веса
1971ккалНе теряя веса
2365ккалНабор веса
2483ккалБыстрый набор веса
Женщина
35 лет
166 см
58 кг
периодическая физическая нагрузка
1110ккалБыстрая потеря веса
1367ккалЛегкая потеря веса
1708ккалНе теряя веса
2050ккалНабор веса
2152ккалБыстрый набор веса
Женщина
35 лет
166 см
58 кг
минимальная физическая нагрузка
1025ккалБыстрая потеря веса
1262ккалЛегкая потеря веса
1577ккалНе теряя веса
1892ккалНабор веса
1987ккалБыстрый набор веса
Женщина
35 лет
166 см
58 кг
стандартная формула
854ккалБыстрая потеря веса
1051ккалЛегкая потеря веса
1314ккалНе теряя веса
1577ккалНабор веса
1656ккалБыстрый набор веса
Мужчина
27 лет
169 см
72 кг
периодическая физическая нагрузка
1418ккалБыстрая потеря веса
1746ккалЛегкая потеря веса
2182ккалНе теряя веса
2618ккалНабор веса
2749ккалБыстрый набор веса
Женщина
20 лет
168 см
53 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1312ккалБыстрая потеря веса
1614ккалЛегкая потеря веса
2018ккалНе теряя веса
2422ккалНабор веса
2543ккалБыстрый набор веса
Женщина
20 лет
168 см
53 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1312ккалБыстрая потеря веса
1614ккалЛегкая потеря веса
2018ккалНе теряя веса
2422ккалНабор веса
2543ккалБыстрый набор веса
Женщина
18 лет
166 см
57 кг
минимальная физическая нагрузка
1079ккалБыстрая потеря веса
1328ккалЛегкая потеря веса
1661ккалНе теряя веса
1993ккалНабор веса
2093ккалБыстрый набор веса
Мужчина
18 лет
166 см
57 кг
минимальная физическая нагрузка
1197ккалБыстрая потеря веса
1473ккалЛегкая потеря веса
1841ккалНе теряя веса
2209ккалНабор веса
2320ккалБыстрый набор веса
Мужчина
24 года
188 см
108 кг
интенсивные тренеровки
2454ккалБыстрая потеря веса
3020ккалЛегкая потеря веса
3775ккалНе теряя веса
4530ккалНабор веса
4757ккалБыстрый набор веса
Женщина
47 лет
150 см
59 кг
минимальная физическая нагрузка
930ккалБыстрая потеря веса
1145ккалЛегкая потеря веса
1432ккалНе теряя веса
1718ккалНабор веса
1804ккалБыстрый набор веса
Женщина
47 лет
150 см
59 кг
периодическая физическая нагрузка
1008ккалБыстрая потеря веса
1241ккалЛегкая потеря веса
1551ккалНе теряя веса
1861ккалНабор веса
1954ккалБыстрый набор веса
Мужчина
50 лет
170 см
85 кг
минимальная физическая нагрузка
1336ккалБыстрая потеря веса
1645ккалЛегкая потеря веса
2056ккалНе теряя веса
2467ккалНабор веса
2591ккалБыстрый набор веса
Мужчина
30 лет
183 см
98 кг
периодическая физическая нагрузка
1727ккалБыстрая потеря веса
2126ккалЛегкая потеря веса
2657ккалНе теряя веса
3188ккалНабор веса
3348ккалБыстрый набор веса
Женщина
30 лет
163 см
45 кг
минимальная физическая нагрузка
935ккалБыстрая потеря веса
1150ккалЛегкая потеря веса
1438ккалНе теряя веса
1726ккалНабор веса
1812ккалБыстрый набор веса
Женщина
30 лет
163 см
45 кг
стандартная формула
779ккалБыстрая потеря веса
959ккалЛегкая потеря веса
1198ккалНе теряя веса
1438ккалНабор веса
1509ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
169 см
65 кг
минимальная физическая нагрузка
1110ккалБыстрая потеря веса
1367ккалЛегкая потеря веса
1708ккалНе теряя веса
2050ккалНабор веса
2152ккалБыстрый набор веса
Женщина
27 лет
169 см
65 кг
стандартная формула
931ккалБыстрая потеря веса
1146ккалЛегкая потеря веса
1433ккалНе теряя веса
1720ккалНабор веса
1806ккалБыстрый набор веса
Женщина
27 лет
169 см
85 кг
стандартная формула
1056ккалБыстрая потеря веса
1300ккалЛегкая потеря веса
1625ккалНе теряя веса
1950ккалНабор веса
2048ккалБыстрый набор веса
Мужчина
22 года
178 см
75 кг
периодическая физическая нагрузка
1513ккалБыстрая потеря веса
1862ккалЛегкая потеря веса
2327ккалНе теряя веса
2792ккалНабор веса
2932ккалБыстрый набор веса
Мужчина
22 года
180 см
79 кг
периодическая физическая нагрузка
1561ккалБыстрая потеря веса
1922ккалЛегкая потеря веса
2402ккалНе теряя веса
2882ккалНабор веса
3027ккалБыстрый набор веса
Женщина
47 лет
150 см
59 кг
периодическая физическая нагрузка
1008ккалБыстрая потеря веса
1241ккалЛегкая потеря веса
1551ккалНе теряя веса
1861ккалНабор веса
1954ккалБыстрый набор веса
Женщина
22 года
164 см
95 кг
периодическая физическая нагрузка
1455ккалБыстрая потеря веса
1790ккалЛегкая потеря веса
2238ккалНе теряя веса
2686ккалНабор веса
2820ккалБыстрый набор веса
Мужчина
22 года
178 см
80 кг
ежедневные интенсивные тренеровки
2163ккалБыстрая потеря веса
2662ккалЛегкая потеря веса
3327ккалНе теряя веса
3992ккалНабор веса
4192ккалБыстрый набор веса
Мужчина
15 лет
172 см
55 кг
ежедневные интенсивные тренеровки
1825ккалБыстрая потеря веса
2247ккалЛегкая потеря веса
2808ккалНе теряя веса
3370ккалНабор веса
3538ккалБыстрый набор веса
Мужчина
30 лет
176 см
83 кг
интенсивные тренеровки
2022ккалБыстрая потеря веса
2489ккалЛегкая потеря веса
3111ккалНе теряя веса
3733ккалНабор веса
3920ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1401ккалБыстрая потеря веса
1725ккалЛегкая потеря веса
2156ккалНе теряя веса
2587ккалНабор веса
2717ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
минимальная физическая нагрузка
1121ккалБыстрая потеря веса
1380ккалЛегкая потеря веса
1725ккалНе теряя веса
2070ккалНабор веса
2174ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
стандартная формула
934ккалБыстрая потеря веса
1150ккалЛегкая потеря веса
1437ккалНе теряя веса
1724ккалНабор веса
1811ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
минимальная физическая нагрузка
1121ккалБыстрая потеря веса
1380ккалЛегкая потеря веса
1725ккалНе теряя веса
2070ккалНабор веса
2174ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
периодическая физическая нагрузка
1214ккалБыстрая потеря веса
1495ккалЛегкая потеря веса
1868ккалНе теряя веса
2242ккалНабор веса
2354ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
минимальная физическая нагрузка
1121ккалБыстрая потеря веса
1380ккалЛегкая потеря веса
1725ккалНе теряя веса
2070ккалНабор веса
2174ккалБыстрый набор веса
Мужчина
42 года
179 см
75 кг
периодическая физическая нагрузка
1427ккалБыстрая потеря веса
1756ккалЛегкая потеря веса
2195ккалНе теряя веса
2634ккалНабор веса
2766ккалБыстрый набор веса
Мужчина
20 лет
180 см
78 кг
периодическая физическая нагрузка
1561ккалБыстрая потеря веса
1921ккалЛегкая потеря веса
2401ккалНе теряя веса
2881ккалНабор веса
3025ккалБыстрый набор веса
Мужчина
36 лет
173 см
130 кг
стандартная формула
1515ккалБыстрая потеря веса
1865ккалЛегкая потеря веса
2331ккалНе теряя веса
2797ккалНабор веса
2937ккалБыстрый набор веса
Мужчина
36 лет
173 см
130 кг
минимальная физическая нагрузка
1818ккалБыстрая потеря веса
2238ккалЛегкая потеря веса
2797ккалНе теряя веса
3356ккалНабор веса
3524ккалБыстрый набор веса
Мужчина
25 лет
185 см
70 кг
интенсивные тренеровки
1938ккалБыстрая потеря веса
2386ккалЛегкая потеря веса
2982ккалНе теряя веса
3578ккалНабор веса
3757ккалБыстрый набор веса
Мужчина
25 лет
185 см
70 кг
интенсивные тренеровки
1938ккалБыстрая потеря веса
2386ккалЛегкая потеря веса
2982ккалНе теряя веса
3578ккалНабор веса
3757ккалБыстрый набор веса
Мужчина
35 лет
178 см
92 кг
периодическая физическая нагрузка
1622ккалБыстрая потеря веса
1996ккалЛегкая потеря веса
2495ккалНе теряя веса
2994ккалНабор веса
3144ккалБыстрый набор веса
Мужчина
35 лет
178 см
92 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1871ккалБыстрая потеря веса
2303ккалЛегкая потеря веса
2879ккалНе теряя веса
3455ккалНабор веса
3628ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
70 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1380ккалБыстрая потеря веса
1699ккалЛегкая потеря веса
2123ккалНе теряя веса
2548ккалНабор веса
2675ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
70 кг
периодическая физическая нагрузка
1196ккалБыстрая потеря веса
1472ккалЛегкая потеря веса
1840ккалНе теряя веса
2208ккалНабор веса
2318ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
70 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1380ккалБыстрая потеря веса
1699ккалЛегкая потеря веса
2123ккалНе теряя веса
2548ккалНабор веса
2675ккалБыстрый набор веса