Калькулятор калорий

Выберите пол
Мужской
Женский
лет
см
кг
Уровень дневной физической нагрузки
Рассчитать
ккал/деньБыстрое похудение
ккал/деньНужно для похудения
ккал/деньВаша дневная норма
ккал/деньНабрать вес
ккал/деньБыстро набрать вес
Быстрая потеря весаЛегкая потеря весаНе теряя весаНабор весаБыстрый набор веса
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сохранить в социальных сетях:
Распечатать
Мужчина
23 года
180 см
110 кг
периодическая физическая нагрузка
1863ккалБыстрая потеря веса
2293ккалЛегкая потеря веса
2867ккалНе теряя веса
3440ккалНабор веса
3612ккалБыстрый набор веса
Мужчина
23 года
180 см
110 кг
интенсивные тренеровки
2437ккалБыстрая потеря веса
2999ккалЛегкая потеря веса
3749ккалНе теряя веса
4499ккалНабор веса
4724ккалБыстрый набор веса
Мужчина
23 года
180 см
110 кг
минимальная физическая нагрузка
1720ккалБыстрая потеря веса
2117ккалЛегкая потеря веса
2646ккалНе теряя веса
3175ккалНабор веса
3334ккалБыстрый набор веса
Мужчина
23 года
180 см
110 кг
стандартная формула
1433ккалБыстрая потеря веса
1764ккалЛегкая потеря веса
2205ккалНе теряя веса
2646ккалНабор веса
2778ккалБыстрый набор веса
Мужчина
23 года
180 см
110 кг
периодическая физическая нагрузка
1863ккалБыстрая потеря веса
2293ккалЛегкая потеря веса
2867ккалНе теряя веса
3440ккалНабор веса
3612ккалБыстрый набор веса
Женщина
26 лет
168 см
57 кг
интенсивные тренеровки
1498ккалБыстрая потеря веса
1844ккалЛегкая потеря веса
2305ккалНе теряя веса
2766ккалНабор веса
2904ккалБыстрый набор веса
Женщина
26 лет
168 см
57 кг
периодическая физическая нагрузка
1146ккалБыстрая потеря веса
1410ккалЛегкая потеря веса
1763ккалНе теряя веса
2116ккалНабор веса
2221ккалБыстрый набор веса
Женщина
30 лет
175 см
64 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1401ккалБыстрая потеря веса
1725ккалЛегкая потеря веса
2156ккалНе теряя веса
2587ккалНабор веса
2717ккалБыстрый набор веса
Женщина
44 года
155 см
60 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1209ккалБыстрая потеря веса
1488ккалЛегкая потеря веса
1860ккалНе теряя веса
2232ккалНабор веса
2344ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
156 см
60. кг
периодическая физическая нагрузка
1111ккалБыстрая потеря веса
1367ккалЛегкая потеря веса
1709ккалНе теряя веса
2051ккалНабор веса
2153ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
156 см
60. кг
периодическая физическая нагрузка
1111ккалБыстрая потеря веса
1367ккалЛегкая потеря веса
1709ккалНе теряя веса
2051ккалНабор веса
2153ккалБыстрый набор веса
Мужчина
29 лет
156 см
60. кг
периодическая физическая нагрузка
1230ккалБыстрая потеря веса
1514ккалЛегкая потеря веса
1892ккалНе теряя веса
2270ккалНабор веса
2384ккалБыстрый набор веса
Женщина
59 лет
165 см
102 кг
минимальная физическая нагрузка
1264ккалБыстрая потеря веса
1556ккалЛегкая потеря веса
1945ккалНе теряя веса
2334ккалНабор веса
2451ккалБыстрый набор веса
Мужчина
50 лет
170 см
95 кг
минимальная физическая нагрузка
1428ккалБыстрая потеря веса
1757ккалЛегкая потеря веса
2196ккалНе теряя веса
2635ккалНабор веса
2767ккалБыстрый набор веса
Женщина
38 лет
157 см
98 кг
стандартная формула
1068ккалБыстрая потеря веса
1314ккалЛегкая потеря веса
1643ккалНе теряя веса
1972ккалНабор веса
2070ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
159 см
81 кг
минимальная физическая нагрузка
1179ккалБыстрая потеря веса
1452ккалЛегкая потеря веса
1814ккалНе теряя веса
2177ккалНабор веса
2286ккалБыстрый набор веса
Мужчина
33 года
159 см
81 кг
минимальная физическая нагрузка
1323ккалБыстрая потеря веса
1629ккалЛегкая потеря веса
2036ккалНе теряя веса
2443ккалНабор веса
2565ккалБыстрый набор веса
Мужчина
30 лет
185 см
110 кг
минимальная физическая нагрузка
1712ккалБыстрая потеря веса
2108ккалЛегкая потеря веса
2634ккалНе теряя веса
3161ккалНабор веса
3319ккалБыстрый набор веса
Женщина
38 лет
159 см
68 кг
интенсивные тренеровки
1507ккалБыстрая потеря веса
1854ккалЛегкая потеря веса
2318ккалНе теряя веса
2782ккалНабор веса
2921ккалБыстрый набор веса
Женщина
53 года
166 см
91 кг
минимальная физическая нагрузка
1207ккалБыстрая потеря веса
1486ккалЛегкая потеря веса
1857ккалНе теряя веса
2228ккалНабор веса
2340ккалБыстрый набор веса
Женщина
30 лет
164 см
90 кг
периодическая физическая нагрузка
1382ккалБыстрая потеря веса
1701ккалЛегкая потеря веса
2127ккалНе теряя веса
2552ккалНабор веса
2680ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
167 см
66 кг
стандартная формула
925ккалБыстрая потеря веса
1139ккалЛегкая потеря веса
1424ккалНе теряя веса
1709ккалНабор веса
1794ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
167 см
67 кг
стандартная формула
932ккалБыстрая потеря веса
1147ккалЛегкая потеря веса
1433ккалНе теряя веса
1720ккалНабор веса
1806ккалБыстрый набор веса
Мужчина
22 года
180 см
79 кг
периодическая физическая нагрузка
1561ккалБыстрая потеря веса
1922ккалЛегкая потеря веса
2402ккалНе теряя веса
2882ккалНабор веса
3027ккалБыстрый набор веса
Женщина
47 лет
150 см
59 кг
периодическая физическая нагрузка
1008ккалБыстрая потеря веса
1241ккалЛегкая потеря веса
1551ккалНе теряя веса
1861ккалНабор веса
1954ккалБыстрый набор веса
Женщина
22 года
164 см
95 кг
периодическая физическая нагрузка
1455ккалБыстрая потеря веса
1790ккалЛегкая потеря веса
2238ккалНе теряя веса
2686ккалНабор веса
2820ккалБыстрый набор веса
Мужчина
22 года
178 см
80 кг
ежедневные интенсивные тренеровки
2163ккалБыстрая потеря веса
2662ккалЛегкая потеря веса
3327ккалНе теряя веса
3992ккалНабор веса
4192ккалБыстрый набор веса
Мужчина
15 лет
172 см
55 кг
ежедневные интенсивные тренеровки
1825ккалБыстрая потеря веса
2247ккалЛегкая потеря веса
2808ккалНе теряя веса
3370ккалНабор веса
3538ккалБыстрый набор веса
Мужчина
30 лет
176 см
83 кг
интенсивные тренеровки
2022ккалБыстрая потеря веса
2489ккалЛегкая потеря веса
3111ккалНе теряя веса
3733ккалНабор веса
3920ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1401ккалБыстрая потеря веса
1725ккалЛегкая потеря веса
2156ккалНе теряя веса
2587ккалНабор веса
2717ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
минимальная физическая нагрузка
1121ккалБыстрая потеря веса
1380ккалЛегкая потеря веса
1725ккалНе теряя веса
2070ккалНабор веса
2174ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
стандартная формула
934ккалБыстрая потеря веса
1150ккалЛегкая потеря веса
1437ккалНе теряя веса
1724ккалНабор веса
1811ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
минимальная физическая нагрузка
1121ккалБыстрая потеря веса
1380ккалЛегкая потеря веса
1725ккалНе теряя веса
2070ккалНабор веса
2174ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
периодическая физическая нагрузка
1214ккалБыстрая потеря веса
1495ккалЛегкая потеря веса
1868ккалНе теряя веса
2242ккалНабор веса
2354ккалБыстрый набор веса
Женщина
29 лет
174 см
64 кг
минимальная физическая нагрузка
1121ккалБыстрая потеря веса
1380ккалЛегкая потеря веса
1725ккалНе теряя веса
2070ккалНабор веса
2174ккалБыстрый набор веса
Мужчина
42 года
179 см
75 кг
периодическая физическая нагрузка
1427ккалБыстрая потеря веса
1756ккалЛегкая потеря веса
2195ккалНе теряя веса
2634ккалНабор веса
2766ккалБыстрый набор веса
Мужчина
20 лет
180 см
78 кг
периодическая физическая нагрузка
1561ккалБыстрая потеря веса
1921ккалЛегкая потеря веса
2401ккалНе теряя веса
2881ккалНабор веса
3025ккалБыстрый набор веса
Мужчина
36 лет
173 см
130 кг
стандартная формула
1515ккалБыстрая потеря веса
1865ккалЛегкая потеря веса
2331ккалНе теряя веса
2797ккалНабор веса
2937ккалБыстрый набор веса
Мужчина
36 лет
173 см
130 кг
минимальная физическая нагрузка
1818ккалБыстрая потеря веса
2238ккалЛегкая потеря веса
2797ккалНе теряя веса
3356ккалНабор веса
3524ккалБыстрый набор веса
Мужчина
25 лет
185 см
70 кг
интенсивные тренеровки
1938ккалБыстрая потеря веса
2386ккалЛегкая потеря веса
2982ккалНе теряя веса
3578ккалНабор веса
3757ккалБыстрый набор веса
Мужчина
25 лет
185 см
70 кг
интенсивные тренеровки
1938ккалБыстрая потеря веса
2386ккалЛегкая потеря веса
2982ккалНе теряя веса
3578ккалНабор веса
3757ккалБыстрый набор веса
Мужчина
35 лет
178 см
92 кг
периодическая физическая нагрузка
1622ккалБыстрая потеря веса
1996ккалЛегкая потеря веса
2495ккалНе теряя веса
2994ккалНабор веса
3144ккалБыстрый набор веса
Мужчина
35 лет
178 см
92 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1871ккалБыстрая потеря веса
2303ккалЛегкая потеря веса
2879ккалНе теряя веса
3455ккалНабор веса
3628ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
70 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1380ккалБыстрая потеря веса
1699ккалЛегкая потеря веса
2123ккалНе теряя веса
2548ккалНабор веса
2675ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
70 кг
периодическая физическая нагрузка
1196ккалБыстрая потеря веса
1472ккалЛегкая потеря веса
1840ккалНе теряя веса
2208ккалНабор веса
2318ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
70 кг
стабильная ежедневная нагрузка
1380ккалБыстрая потеря веса
1699ккалЛегкая потеря веса
2123ккалНе теряя веса
2548ккалНабор веса
2675ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
70 кг
периодическая физическая нагрузка
1196ккалБыстрая потеря веса
1472ккалЛегкая потеря веса
1840ккалНе теряя веса
2208ккалНабор веса
2318ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
60 кг
периодическая физическая нагрузка
1115ккалБыстрая потеря веса
1372ккалЛегкая потеря веса
1715ккалНе теряя веса
2058ккалНабор веса
2161ккалБыстрый набор веса
Женщина
33 года
161 см
60 кг
интенсивные тренеровки
1458ккалБыстрая потеря веса
1794ккалЛегкая потеря веса
2243ккалНе теряя веса
2692ккалНабор веса
2826ккалБыстрый набор веса
Мужчина
45 лет
185 см
100 кг
периодическая физическая нагрузка
1689ккалБыстрая потеря веса
2078ккалЛегкая потеря веса
2598ккалНе теряя веса
3118ккалНабор веса
3273ккалБыстрый набор веса